Ho frequentato il corso di insegnante di Ba Duan Jin - Gli otto pezzi di broccato presso la scuola Mantis Project del M° Alex Recchia nell'anno 2021 e pratico quotidianamente il Qi Gong, di cui sto ampliando la conoscenza grazie al percorso nella scuola Wu Wei Tuina del M° Gabriele Filippini.
La pratica del Qi Gong è molto importante per poter eseguire i trattamenti in modo efficace, gestendo correttamente la propria energia vitale.
 

Nei Gong Tuina

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Il Nei Gong Tuina è un'antica tecnica corporea della tradizione cinese che unisce il lavoro manuale del Tuina con i principi del Nei Gong, l'arte di coltivare e armonizzare l'energia vitale attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza.

Il trattamento viene eseguito attraverso manovre dolci e profonde, pressioni, mobilizzazioni e tecniche specifiche che favoriscono il riequilibrio energetico dell'intero organismo. Ogni seduta è personalizzata in base alle esigenze della persona, con l'obiettivo di sostenere le naturali capacità di autoregolazione del corpo.

Il Nei Gong Tuina non si limita ad agire sulla muscolatura o sulle articolazioni, ma considera la persona nella sua globalità, ricercando un equilibrio tra corpo, respiro ed energia. Per questo motivo può essere un valido supporto nei periodi di stress, affaticamento o tensione, contribuendo a ritrovare una sensazione di benessere e armonia.

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Può essere utile per:

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• tensioni muscolari e rigidità articolari;

• dolori cervicali, dorsali e lombari;

• stress e tensione emotiva;

• affaticamento fisico e mentale;

• migliorare la percezione del proprio corpo;

• favorire rilassamento e benessere generale.

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Ogni trattamento viene adattato alla persona dopo un breve colloquio iniziale, nel rispetto delle sue caratteristiche e delle sue necessità del momento.

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Il Nei Gong Tuina non sostituisce le cure mediche o fisioterapiche, ma può affiancarle come tecnica corporea di benessere, quando non vi siano controindicazioni.